Eliksyro lieknėjimo centras al ain, Knyga, kaip sustabdyti moterį gerti


Turinys Atviri skaitytojų laiškai Laiškas: Vis bandau įtikinti save, kad aš normali Mano istorija ta pati.

Visada kartojasi tas pats, užburtas ratas… Kiek bebandyčiau įtikinti save, kad aš normali ir tuoj vėl valgysiu normaliai, po kelių dienų apsivalgau… Man yra 19 metų. Visa tai man prasidėjo jau nuo 14 metų, kai pradėjau sportuoti ir norėjau numesti svorio kurio taip niekada ir nenumečiauvisada turiu tą patį tikslą, bet jau daug metų kartojasi ta pati istorija.

eliksyro lieknėjimo centras al ain gsc svorio metimas

Būna gerų dienų, kai esu motyvuota, nejaučiu alkio ir sportuoju daug. Bet kai tik prasideda jaučiamas kalorijų deficitas ar jei mano nuotaika subliūkšta, bėgu į parduotuvę, goo lieknėjimas viską kas po ranka pakliūva ir suvalgau VISKĄ iki kol nieko nebelieka ir tada tik guliu lovoj, graužiu save arba raminu, kad viskas tvarkoj aš sau nepakenkiu, jei ryt valgysiu švariai.

eliksyro lieknėjimo centras al ain geriausia riebalų nuostolių medžiaga

Kitą rytą aš nusprendžiu taikyti kitą metodą, kad valgysiu tik tada kada būsiu alkana, tada pasižiūriu į veidrodį, pasakau, kad sau patinku tokia, kokia esu ir suryju saldainių dėžutę.

Tada vėl kaltinu save ir vėl tas pats per tą patį… Niekada nėra pabaigos, pastovus galvojimas, kad privalau žiūrėti ką valgau. Sportuoju beveik kasdien, norisi turėti tą savo išsvajotą figūrą.

eliksyro lieknėjimo centras al ain nėra kofeino riebalų degintojo

Svorio nepriaugu, nes judu daug, bet jei nenueinu į salę, tiesiog atsistoju prieš veidrodį ir minkau savo riebalus ir įsivaizduoju, kad subliuško raumenys ar priaugau svorio nors žinau, kad tai ne tiesa.

Esu bandžiusi Ievos Gerčienės metodą, valgyti tik tada kada esu alkana ir nustoti valgyti tik pajutus sotumą… Padėjo trumpam.

eliksyro lieknėjimo centras al ain riebalų nuostolių laikas

Vėliau, pasikeitus gyvenimo sąlygom dingo visa motyvacija, pastovios nuotaikų kaitos visada privesdavo prie persivalgymo. Jaučiuosi blogai, labai blogai.

eliksyro lieknėjimo centras al ain al Murray svorio netekimas

Kai pamąstau… jau lieknėjimo centrai Punoje laiko praėję… nei turiu aš norimą  figūrą, o tuo labiau turiu problemą su mintimis, kurios mane graužia už eliksyro lieknėjimo centras al ain, kad pastoviai nesusitvarkau su maistu… Seku jus eliksyro lieknėjimo centras al ain nuo lieknėjimo centrai Punoje metų, esu turėjusi jūsų mitybos siųstus planus, kurių ir tai ilgiau nei dvi savaites nesugebėdavau laikytis.

Esu nusiylusi savim, nors kovoju su tuo kiekvieną dieną. Kaip mesti svorį savo protu Kadagio uogų riebalų nuostoliai Mada VšĮ Lieknėjimo ir sveikatingumo centras lieknejimo centras — divingclub.

eliksyro lieknėjimo centras al ain numesti svorio ir gerai atrodyti

Svarbi informacija.