Garantuotas svorio netekimas per 4 savaites. Garantuotas svorio netekimas per 2 savaites, Sustojo svoris


Garantuotas svorio metimas per dvi savaites Turinys Suprantu, kad kievienas organizmas i ja reaguoja skirtingai, taciau noriu pasidziaugti savo pasiektais rezultatais Niekada neturejau didelio antsvorio problemu, tiesiog del bendros geresnes savijautos norejau numesti kg.

garantuotas svorio netekimas per 4 savaites

Kaitalioju 5 baltymu dienas su 5 baltymu su darzovemis. Geriu vandens iki 2 litru, taciau nesportuoju.

garantuotas svorio netekimas per 4 savaites

Valgau mano manymu nemazai, taciau laikausi grieztai produktu, kurie yra leistini. Kavos puodelis su sacharinu.

garantuotas svorio netekimas per 4 savaites

Garantuotas svorio netekimas per 4 savaites issikepu ant keptuves su grotelemis su tokiais grioveliais lasisa su prieskoniais ar vistienos mazuju filiuku man jie ne tokie sausi bunasusipjaustau pekino su pomidoru, agurko ir uzpilu jogurtu ar rugpienio.

Druskos ir prieskoniu neriboju. Tad merginos, nenusiminkite, o atsisakykite bet koki desreliu ar valdiskai maltos mesos.

garantuotas svorio netekimas per 4 savaites

Valgykite tik grynus produktus- efekto tikrai sulauksite! Ir butinai sverkites kasdien.

garantuotas svorio netekimas per 4 savaites

Tik va mano klausimas dabar butu- kaip pereiti i sekanti etepa ir pradeti vartoti duona, kruopas ir kt.? Ar galiu viena diena itraukti duonos rieke, o kita diena jau ir makaronu porcija?

O gal jei renkuosi makaronus, tai duonos negalima?

garantuotas svorio netekimas per 4 savaites

Sita vieta man neaiski, tad ryt dar teks valgyti baltymus su darzovemis, — kol issiaiskinsiu kaip pereiti i sekanti, svorio itvirtinimo etapa: Busiu dekinga jei patarsite. Panašūs straipsniai.

1 savaitės pratimai