Svorio metimas, dėl kurio praleistas laikotarpis. Kur mano periodas? | geresni namai ir sodai - Sveikata-šeima - 2021


praleisto laikotarpio priežastys (be nėštumo) - Laikotarpiai, Kovo

Jūsų mėnesinių ciklas yra sudėtingos kiaušidžių ir smegenų sąveikos rezultatas. Koordinuoti hormonų kiekio pokyčiai sukelia ovuliaciją, o jei nėščia nepastojate per kelias ovuliacijos dienas, menstruacijų metu atsiranda daugiau hormoninių pokyčių.

svorio metimas, dėl kurio praleistas laikotarpis lieknėjimas klubų žemyn

Viskas, kas trukdo šiai sąveikai, gali sustabdyti jūsų kūno ovuliaciją. Jei praleidote ovuliaciją, praleisite įprastą laikotarpį. Kas nutiks jūsų laikotarpiui, kai jūsų svoris labai svyruos, priklauso nuo to, nuo kurio svorio pradedate. Pavyzdžiui, jei pradedate nuo normalaus svorio, priaugę ar numetę svorį galite praleisti mėnesines.

svorio metimas, dėl kurio praleistas laikotarpis svorio netekimas jalandhar

Nors, jei turite per mažą ar labai antsvorį ir neturite mėnesinių, priaugę svorio ar numetę svorį greičiausiai vėl pradėsite įprastą laikotarpį. Priaugti svorio nuo normalaus svorio Jei turite normalų kūno masės indeksą KMI ir priaugate svorio, gali būti, kad praleisite mėnesines.

svorio metimas, dėl kurio praleistas laikotarpis svorio netekimas apetito ir vėmimas

Padidėjus kūno riebalų atsargoms dar vadinamoms riebaliniu audiniuatsiranda hormoninis disbalansas, kuris gali sustabdyti ovuliaciją. Nėra apibrėžto svorio priaugimo dydžio, dėl kurio praleistų laikotarpį, tačiau kuo reikšmingesnis prieaugis ir trumpesnis laikas, per kurį jis įvyksta, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų laikotarpis bus paveiktas.

Kuo didesnis jūsų KMI paprastai nutukimo diapazone viršija 35tuo didesnė tikimybė, kad praleisite mėnesines. Net galima visiškai sustabdyti kraujavimą, būklę, vadinamą antrine amenorėja.

svorio metimas, dėl kurio praleistas laikotarpis kaip prarasti riebalai iš kūno

Taip pat gali būti, kad gali būti nereguliarus neciklinis kraujavimas arba nenormalus kraujavimas iš gimdos.

Paprastai, kai turite antsvorio, nereguliarus kraujavimas gali būti labai sunkus. Svorio priaugimas esant nepakankamam svoriui Jei turite per mažą svorį, tikėtina, kad mėnesinės gali nesusilaukti.

Kur mano periodas? | geresni namai ir sodai - Sveikata-šeima -

Paprastai kalorijų apribojimas, per didelis fizinis krūvis ar liga yra už jūsų mažo KMI. Tai jūsų kūno stresoriai, sukeliantys hormoninius pokyčius, trukdančius ovuliacijai.

Tai taip pat sukelia labai mažą estrogeno kiekį, o tai ypač kenkia jūsų kaulų sveikatai. Kai priaugate svorio dėl mažo KMI, sumažinate stresą savo kūnui.

svorio metimas, dėl kurio praleistas laikotarpis riebalų žudikas naujas lieknėjimas

Tai leidžia jūsų svorio metimas vėl ovuliaciją ir dėl to mėnesines. Tai taip pat atkuria jūsų kūno estrogenų gamybą ir apsaugo jūsų kaulus.

Priaugti svorio nuo normalaus svorio

Svorio metimas nuo normalaus svorio Kaip ir svorio padidėjimas, nėra jokio apibrėžto svorio metimo, dėl kurio praleistos mėnesinės prasidėtų nuo normalaus svorio. Kuo daugiau svorio numetate dėl kurio praleistas laikotarpis greičiau numetate, tuo didesnė tikimybė, kad tai paveiks jūsų mėnesines.

svorio metimas, dėl kurio praleistas laikotarpis Shah Nazeer svorio metimo patarimai

Staigus ir reikšmingas kalorijų apribojimas kartu su sunkiu fiziniu krūviu gali sukelti streso reakciją, kuri pakeičia jūsų hormono lygį, pertraukia ovuliaciją ir praleidžia mėnesines. Dėl to jūsų organizme sumažėja estrogeno kiekis, o tai ypač kenkia jūsų kaulų sveikatai.

Svorio metimas, kai yra antsvoris Jei turite didelį antsvorį, ypač dėl kurio praleistas laikotarpis jūsų KMI viršija 35 metus, tikėtina, kad mėnesinės negaunate reguliariai. Padidėjusi riebalų masė arba riebalinis audinys gamina papildomą estrogeną, kuris iš dalies yra atsakingas už ovuliacijos problemas ir praleistas menstruacijas. Estrogeno perteklius, susijęs su nutukimu, gali padidinti krūties ir gimdos vėžio riziką. Svorio metimas atstatys įprastas menstruacijas ir pašalins estrogenų perteklių.

Nuorodos kopijavimas

Reguliarios mėnesinės yra geras santykinės hormonų pusiausvyros jūsų kūne rodiklis. Abu kraštutinumai dėl labai mažo svorio arba antsvorio lemia hormonų disbalansą, kuris sustabdo mėnesines ir ilgainiui gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Kaip man pavyko numesti 45 kilogramus per 6 mėnesius?

Hormoninį disbalansą galite ištaisyti priaugdami arba numesdami svorio, kad pasiektumėte sveiką KMI. Tai turėtų iš naujo pradėti ovuliaciją ir mėnesines. Jūsų tikslas turėtų būti prarasti riebalus, o ne liesą kūno masę, jei turite antsvorio, ir priaugti liesą kūno masę, o ne tik riebalus, jei turite per mažą svorį. Pakeiskite gyvenimo būdą, kuris tęsis visą likusį jūsų gyvenimą, ir nustatykite realius bei pasiekiamus tikslus.

Kūno svorio palaikymas normalioje KMI ribose nuo 18,5 iki 24,9 yra vienas iš svarbiausių žingsnių siekiant geros bendros sveikatos.