Svorio vidpadžiai


Mūsų pėdos yra atsakingos už kūno svorio išlaikymą visą dieną o kartais visą naktį vaikštant, bėgant, sportuojant svorio vidpadžiai tiesiog stovint visą darbo dieną.

Temos, straipsniai, įmonės

Nenuostabu, kad tam tikru momentu dauguma žmonių kenčia nuo pavargusių, skausmingų pėdų. Kiekvienas galime pajusti skausmus, nuovargį, tačiau vis dėlto tai dažniau jaučia žmonės, turintys plokščias pėdas arba aukštą keltį — aukštą išilginio skliauto lanką. Taip pat būdinga žmonėms, turintiems antsvorį, kurie visą darbo dieną stovi bei tiems, kurie užsiima labai aktyvia veikla.

Geriausi pasaulyje vidpadžiai, arba šlapios pėdos Birželio 19d. Sakysite, nėra reikalo basomis, šlapiomis kojomis šmirinėti po namus. Ir teisingai. Tačiau kartą per metus į savo pėdas žvilgtelėti atidžiau vis tik nepakenktų. Juk ši iš pirmo žvilgsnio neypatingai svarbi kūno dalis apkraunama visu mūsų svoriu.

svorio vidpadžiai Kojų raumenims tenka didelis krūvis, o tenkantis krūvis pėdai nėra efektyviai paskirstomas, todėl susiduriama su raumenų, pėdos perkrova.

Moterys dažnai kenčia nuo pėdų skausmo, kai dėvi ankštą avalynę ar yra per aukšti batų kulnai. Jaučiamas pėdų nuovargis, skausmas ir atsiradęs diskomfortas riboja judėjimą, gali įtakoti jūsų kasdienį gyvenimą bei sukelti rimtesnes pėdų problemas.

Dažniausios priežastys sukeliančios nuovargį ir skausmą Pėdų deformacijos.

Silikoniniai vidpadžiai su perforuotomis pėdos kvėpavimo angomis

Esant pėdų deformacijoms prastėja smūgių amortizacija, atsiranda pėdų nuovargis, skausmas. Dažniausios deformacijos: plokščiapėdystė, Hallux Valgus deformacija, plaktukiniai pirštai ir kt. Pernelyg didelis svoris padidina raiščių, raumenų ir sąnarių įtampą. Nėščios moterys turi didesnę pėdų skausmų riziką dėl padidėjusio svorio, pėdų ir čiurnos sąnarių patinimo.

Straipsniai

Taip pat padidėja sąnarių bei raiščių laisvumas, kuriuos sąlygoja organizme nėštumo metu pakitę hormonai. Netinkama avalynė. Per platūs ar per ankšti, siauri batai turi įtakos nuovargio ir skausmo atsiradimui.

Jūsų batai turi būti tinkamo dydžio ir formos.

Vidpadžiai sportui!

Atsiradus pėdų deformacijos, nuospaudoms gali reikėti platesnių, didesnių batų. Nesirinkite avalynės, kuri yra per laisva, trūksta atramos ir minkštumo, nes tai sukels nuovargį ir skausmą.

svorio vidpadžiai

Keletas paprastų patarimų, kaip išvengti arba sumažinti jaučiamą pėdų nuovargį, skausmą: Dėvėkite ortopedinius įdėklus. Vidpadžių yra įvairių rūšių: odinių, silikoninių, sportinių.

Vaistininkas pataria: širdies ritmo sutrikimai

Odiniai vidpadžiai yra ¾ pėdos ilgio, svorio vidpadžiai juos lengva pritaikyti prie pėdos. Ortopediniai vidpadžiai palaiko pėdą taisyklingoje fiziologinėje padėtyje ir padeda racionaliai paskirtyti krūvį, tenkantį pėdoms. Odiniai įdėklai tinka tiek aukštakulnei, tiek žemakulnei avalynei.

Silikoniniai įdėklai į batus rekomenduojami esant pentinams, nusilpusiems raiščiams ir raumenims, taip pat gydant simptominius bursitus ir Achilo sausgyslių pažeidimus.

Individualūs koreguojantys vidpadžiai EVA SOFT

Silikoniniai įdėklai gali būti per visa pėdą arba ¾ pėdos ilgio ir garantuoja efektyvią raiščių ir raumenų apsaugą. Sportiniai vidpadžiai pagaminti naudojant aukštos kokybės medžiagas, yra lengvi, pralaidūs orui, todėl suteikia maksimalų svorio vidpadžiai jausmą sporto metu.

svorio vidpadžiai

Šie vidpadžiai prilaiko pėdą ir užtikrina pėdos stabilumą, tolygiai paskirsto pėdoms tenkantį krūvį, amortizuoja smūgį — apsaugo sąnarius, nugarą.

Dėvėkite kokybišką, patogią avalynę. Siauri, nepatogūs, per ankšti batai gali sutrikdyti pėdos kraujotaką ar net deformuoti pėdą.

svorio vidpadžiai

Reikia atsisakyti batų su nudėvėtomis pakulnėmis ar minkštu užkulniu. Patogi avalynė būna pagaminta iš natūralios odos, pralaidi orui.

COFRA Memory Plus ESD vidpadis

Rekomenduojame rinktis Vokiečių firmos Birkenstock avalynękurios anatomiškai išformuotas padas gaunamą apkrovą paskirsto visai pėdai, suteikdamas jai optimalią atramą, apsaugo sąnarius ir nugarą, suteikia komforto ir geriausiai saugo pėdas nuo nuovargio. Dėvėkite profilaktines kompresines kojines.

svorio vidpadžiai

Sumažėjusi kraujotaka į kulkšnis ir kojas taip pat sukelia kojų nuovargį ir skausmą. Rekomenduojame dienos metu dėvėti SIGVARIS profilaktines kompresines kojineskurios gerina kraujotaką, suteikia reikiama apspaudimą, kompresiją, todėl jaučiamas lengvumas kojose.

Pasirinkimas

Atlikite pratimus skirtus kojoms ir pėdoms, nes tai gali padėti išlaikyti jų sveikatą — tonizuoja raumenis, padeda stiprinti pėdos ir blauzdų raumenis, mažina pėdos skliauto suplokštėjimą ir stimuliuoja kraujotaką. Masažuokite kojas, pėdas.

Komentarai 0 Ortopediniai vidpadžiai pagaminti iš Pekari avių odos ir latekso putų sluoksnio.

Masažui galite naudoti pėdų masažuoklį, masažinius kamuoliukus, ritinėlį. Dažnai keiskite darbo padėtį.

svorio vidpadžiai

Jeigų ilgai sėdite, darykite pertraukas, pastovėkite, pasivaikščiokite. Vakarais darykite šiltas pėdų voneles su druska, taip pat tinka pipirmėčių aliejus, nes turi raminantį poveikį.

svorio vidpadžiai

Dauguma pėdų nuovargio ir skausmo atvejų gali būti gydomi svorio vidpadžiai, tačiau, jei jūsų būklė pablogėja, jūs turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.

UAB IDEMUS dirba ilgametę patirti turintys svorio vidpadžiai ortopedai traumatologaikurie konsultuoja dėl ūmių raumenų ar skeleto traumų, jų pasekmių, ortopedinių susirgimų, diagnozuoja ir gydo sąnarių pažeidimus ir kt. Ortopedai konsultacijos metus atsakys į visus Jums rūpimus klausimus. Problemai spręsti siūlome šias kokybiškas ortopedines priemones: Straipsnio autorė: Ortopedė-technikė Aistė Lidžiuvienė Submit a Comment El.