Natalie svorio netekimas juoda gulbė, 15 Įžymybės, praradusios baisų svorio kiekį vaidmeniui


Populiarios Temos Svorio metimo juodoji gulbė. Dėl vaidmens 27 kg numetęs aktorius svorį atgavo po 6 savaičių Kad pasiektų tokią harmoniją svorio metimo juodoji gulbė malonę, aktorė turėjo praleisti valandas kiekvieną dieną šokių klasėje šešis mėnesius iki filmavimo pradžios ir laikytis griežtos dietos, sukurtos specialiai jai.

kaip numesti svorio 60 svarų

Filme pagrindinė veikėja - Nina išeikvojo savo kūną: ji pusryčiavo tik su greipfrutais, daug šoko ir atnešė sau haliucinacijos. Ji įsivaizdavo, kad pati virsta gulbe - buvo išpjaustyti juodi sparnai, pirštai sujungti membranomis, kaip ir vandens paukščiuose. Pavojingo veikimo eksperimentas Štai ką Natalie Portman vadina išsekimu, kurį jai teko ištverti filmavimo tikslais.

lengviausias būdas numesti svorio menopauzės metu

Norėdami tai padaryti, ji labai mažai valgė ir sunkiai natalie svorio netekimas juoda gulbė prie baleto mašinos ir labai greitai pamatė, kad ji buvo sulaužyta tiek moraliai, tiek fiziškai. Po filmo pasirodymo kasoje tūkstančiai paauglių merginų svorio metimo juodoji gulbė turėti tokią vapsvos juosmenį, gulbės kaklą ir lieknas kojas, tačiau kino žvaigždė nerekomenduoja sekti jos pavyzdžiu, nes nenatūralus plonumas neturėtų būti madoje.

Nors paskelbta dieta, Natalie Portman ir atveria šydas, kaip numesti svorio, net jei jūs neturite papildomų svarų. Bet vis dėlto yra sveiko svorio lentelės, kurios padės jums neperžengti protingo. Nepaisant to, kad įprastame gyvenime aktorė mėgsta pasimėgauti makaronais iš nesmulkintų grūdų miltų, duona iš daigintų kviečių, kokteiliu iš uogų, bananais, obuoliais ir sojos pienu.

jokio svorio metimo 2 savaitės indukcija

Pirmosiomis dienomis po šaudymo mergina negalėjo svorio metimo juodoji gulbė valgyti mėgstamų makaronų, tačiau svarbiausia buvo tai, kad ji netrukus pastojo, o tai reiškia, kad gerbėjai gali atsikvėpti - dieta nepadarė nepataisomos žalos sveikatai.

Patvirtinta produktų lentelė.

svorio metimas tampa lėtesnis