Svorio netekimas jello


Po: svarų. Koks buvo lūžio taškas, paskatino jus prarasti svorį? Mano sūnus, kuris tuo metu buvo maždaug 2 metu, paprašė manęs žaisti ant grindų su juo. Aš sėdėjau ant sofos ir paprasčiausiai galvojo apie atsikėlimą, ant grindų, ir, norėdamas pasiimti žaislus, buvo toks išprotėjęs, kad jam pasakiau ne.

8 Foods You WOULDNT Eat Again If You Knew HOW They're Made!

Tai buvo siaubinga. Aš nuėjau pasverti save ir pamačiau svarus. Mano širdis nuskendo. Kada pradėjote svorio netekimas jello numesti svorį?

Lang L: none: Teach every child about food | Jamie Oliver 2021, Kovas

Buvo kūno įvyniojimas svorio metimui šalia manęs nuo vidurinės mokyklos. Aš visada bandžiau numesti svorį. Tačiau, kai tą dieną atėjau į skalę, aš pajutau, kad pasikeis. Kitą dieną buvau pilnas pūtimas, pasirengęs prarasti svorį! Pirmąsias 13 mėnesių aš iš tikrųjų praradau savo pirmuosius svarus. Aš išmokau būti kantriai dėl likusio svorio.

Video: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) 2021, Kovo

Aš tamsuosiu ir sukūriau raumenis likusią mano kelionę. Aš vis dar einu! Kaip pradėjai? Aš ką tik padariau. Kadangi visada bandžiau numesti svorį, prisiminiau, kaip išsekusi ir nepaprasta ji stengėsi surasti arba svorio netekimo triuką.

Šį kartą aš užsikimšiau pagrindais. Mažai kalorijų, daugiau kalorijų.

Jūsų važiavimas tinkamu būdu neturi būti nuobodu.

Aš atsisiųjau savo "MyFitnessPal" programą ir svorio netekimas jello ten. Koks buvo tavo didžiausias iššūkis? Aš buvau - aš vis dar esu.

Turiu akimirkų, kurie man sukėlė; jie priverčia man valgyti viską virtuvėje, įskaitant spinteles. Aš valgiau pop turtų dėžutę, grūdus ir visą paketą slapukų viename iš anksto.

Ar buvo kartų, kai norėjote mesti ar atsisakyti? Svorio netekimas jello tu liko motyvuotas? Manau, jei neturite tų akimirkų, jūsų kelionė nėra sąžininga. Aš turiu tas akimirkas kas mėnesį.

Jums gali patikti, Negaliu numesti svorio, nesvarbu koks

Aš stebėjau "Instagram", kuris. Bet vieną kartą radau svetainę, kurioje žmonės kalba apie garsius tinklaraštininkus - apie tai, ką jie kalbėjo apie mane ir mano šeimą, kaip aš kalbu ir kaip aš apsirengiau, buvo toks žalingas.

Aš norėjau nustoti dalintis savo istorija. Aš jaučiau, jei šie žmonės būtų žiaurūs, tai nebuvo verta.

Klausimai Ir Atsakymai Apie Jūsų Sveikatą

Bet aš ištraukiau iš jo. Viena frazė visada pasiliks su manimi: "Jei jie nepažįsta tavo asmeniškai, nedaryk asmeniškai". Jei pasiekėte svorio kritimo plokštumą, kaip jūs išsiveržėte iš varpelio? Visada turite persijungti į treniruotes.

  1. 1 mėnesio svorio metimo kalendorius
  2. Svorio metimo socialiniai pokyčiai
  3. 10 svarų svorio metimas per 3 dienas
  4. Be riebalų, skirtų svorio netekimui by Jennifer R.
  5. Egzistuoja šimtai svorio metimo programų, įvairiausių dietų ir sporto rūšių, žadančių, kad svoris kris taip greitai, kad net nespėsite pirkti keliais dydžiais mažesnių drabužių.
  6. Ptsd sukelia svorio metimą
  7. Koks yra šalutinis poveikis naudojant Bragso obuolių sidro actą dėl svorio kritimo?

Jūs nenorite, kad jūsų kūnas kada nors suvoktų kažką. Kokia yra jūsų dabartinė pratybų būklė?

Be riebalų, skirtų svorio netekimui

Man patinka, kad mano treniruotės būtų linksmos, išlaikant juos paprastus. Aš neturiu įprastos veiklos, ir manau, kad dėl to aš sėkmingai. Mano treniruotės gali būti kas nors iš 15 rinkinių iki 60 minučių kardio iki 90 minučių kojų treniruotės ir kai ab pratimai.

Aš įsitikinau, kad aš prakaituoju ir praleido ne mažiau kaip 60 svorio netekimas jello sporto salėje. Aš priklausau prakaitui.

Fresh articles

Kai tik mačiau tuos drebulius, kuriuos aš valiuoju, aš beveik ginčau sau būti baseine, kol baigsis. Kokia yra jūsų dienos racionas? Aš esu įpročio būtybė. Pusryčiai visada yra penkių kiaušinių baltymų ir kviečių anglų muffin.

Po dviejų valandų tai yra riebalų jogurtas.

Koks geriausias svorio produktas?

Mano vidutinis pietų užkandis yra liesa mėsa ir kai kurie veggies, be cukraus "Jello" arba kalorijų kukurūzų. Aš neprarandau savęs; Aš tiesiog. Vakarienė paprastai yra tokia pati kaip pietūs, o po treniruočių turiu baltymų purtumą. Kaip svorio netekimas pakeitė tavo gyvenimą?

svorio netekimas jello

Paprasta: dabar oficialiai yra mano gyvenimas. Prieš norėčiau, kad svoris apibūdintų mane ir mano ribas. Dabar aš ne. Aš nustatau taisykles. Man pasisekė, kad galėčiau padėti žmonėms.

svorio netekimas jello

Kai kurie netgi sako, kad įkvėpiu juos, kurie iki šiol vis dar smūgiuoja. Tai, kad aš galiu eiti miegoti laimingai, su kuo aš esu ir žinau, kad kažkas matė mano transformacijos nuotraukas ir buvo įkvėptas - to pakanka man!

Ar turite patarimų tiems, kurie bando numesti svorį?

  • 10 cm svorio metimas
  • svarai prarastos: Erica nuleido pusę savo kūno svorio per metus - Mityba
  • Net jei jūs naudojate numesti svorio, jūsų organizmui reikia angliavandenių, baltymų ir taip, riebalų.
  • 33 metų svorio metimas

Sustokite prarasti svorį ar būti sveika tokia nelaimei! Mes esame mamos, žmonos, dukterys - turime pakankamai gerų darbų šiuose vaidmenyse. Mums nereikia daryti to, ką mes darome patys. Padaryk tai smagu.

svorio netekimas jello

Tai tavo laikas! Sužinokite, kaip padaryti sporto salę laiminga vieta: nusipirkti naują treniruotės rezervuarą; atsisiųskite keletą naujų džemų; susirasti draugų ir galvoti apie juos kaip apie šeimą. Sekite Ericos svorio kelionę savo svetainėje, "Instagram" ir "Facebook". Kategorija Medicinos Klausimais: Mityba.