Natasha svorio metimas. Mitybos specialisto patarimai, kaip išvengti JOJO efekto lieknėjant


Arba obsesinį kompulsinį sutrikimą? Arba ribinį asmenybės sutrikimą?

natasha svorio metimas robin quivers prarasti svorio

Skamba labai patraukliai, tiesa? Būtent tai ir žada GAPS dietos propaguotojai.

  • Я остался искренним католиком.
  • 💄💋👄 SVORIO METIMAS: Natasha Denona Blush Duo # 19 Braškių skruostų palete apžvalga

Kas iš tiesų yra GAPS dieta? Šios mitybos sistemos esmė — valgant tam tikrus produktus galima pagerinti ir virškinimo sistemos veiklą, ir psichologinę sveikatą.

Žiediniai kopūstai kalafiorai. Kokosų aliejus Teigiamai veikia skydliaukės hormonus ypač sergant hipotirozemedžiagų apykaitą. Per dieną reikėtų išgerti 1 — 4 arbatinius šaukštelius. Soja Iš sojos gaminamas sojos aliejus, padažas, pienas, miltai, maisto papildai, sojos lecitinas Esojų sūris tofu.

Šią mitybos sistemą sukūrusi medicinos daktarė Natasha Campbell McBride mano, kad nemažai psichikos problemų — nuo mokymosi sutrikimų iki depresijos — sukelia žarnyno sutrikimas, vadinamas pralaidžiu žarnynu arba padidėjusiu žarnyno pralaidumo sindromu. Susiję straipsniai Lieknėti be deginti riebalus juda kelios trenerio gudrybės, kaip priversti skrandį susitraukti   11 GAPS mitybos sistemos tikslas — per kelis etapus atsisakyti įvairių produktų, kad žarnyno sienelių būklė pagerėtų, o kartu išnyktų ir psichologinės problemos, kurias sukelia minėtasis sindromas — net ir rimti sutrikimai, tokie kaip bipolinis sutrikimas ir obsesinis kompulsinis sutrikimas.

Pradiniame etape daugiausia valgoma naminių sriubų, probiotinių produktų, geriama imbierų, mėtų ar ramunėlių arbata Campbell-McBride svetainėje.

Kaip pagreitinti svorio kritimą?

Kiekvienas žmogus skirtingai pripranta prie produktų, todėl laikas, kiek reikia laikytis kiekvienos pakopos mitybos plano, skiriasi. Kai pereinamos visos įvadinio etapo pakopos, ir kai paciento išmatos pasidaro daugiau ar mažiau normalios, galima pereiti prie pilnos GAPS dietos.

Medikai perspėja, kad antsvorio nuolat atsikratantys ir vėl svorio priaugantys žmonės labai rizikuoja pakenkti savo sveikatai.

Pilnos Natasha svorio metimas dietos rekomenduojama laikytis bent dvejus metus, o net ir baigus jos laikytis, dr. Campbell-McBride pataria vengti kviečių, perdirbtų produktų ir cukraus arba bent riboti jų kiekį.

Skydliaukė ir mityba

Taigi, ką galima valgyti laikantis GAPS mitybos sistemos? Jei trumpai — daug žuvies, kiaušinių ir fermentuoto maisto. Campbell-McBride ir jos šeimos narių patirtimi, taip pat tūkstančių GAPS vaikų ir suaugusiųjų klinikine patirtimi visame pasaulyje. Mitybos ekspertė A. Lavy peržvelgė mokslinę literatūrą, ieškodama įrodymų, kad ši mitybos sistema išties gali išgydyti negalavimus arba užkirsti jiems kelią, kaip yra teigiama.

Paaiškėjo, kad apie GAPS mitybos sistemą nėra atlikta nepriklausomų tyrimų, patikrintų tos pačios rūšies specialistų.

natasha svorio metimas riebalų nuostolių oksandrolonas

Yra tyrimas, susijęs su pralaidaus žarnyno gydymu, tačiau jis gana preliminarus tai yra, kol kas dar per anksti iš jo daryti konkrečias išvadasbe to, GAPS mitybos sistema nebuvo tiriama kaip konkretus būdas gydyti žarnyno pralaidumą. Įdomiausia tai, kad žarnyno pralaidumas nenurodytas kaip daugumos dr.

natasha svorio metimas fletcherizmas svorio netekimas

Campbell-McBride išvardytų psichikos sutrikimų priežastis. Taigi, panagrinėkime išsamiau. Lavy pasikalbėjo su kitais mitybos specialistais ir jų paklausė, ar jie taip pat mano, kad nėra užtektinai GAPS dietos naudą pagrindžiančių faktų.

natasha svorio metimas svorio metimo liga

Tad ar verta bandyti GAPS dietą? Lavy manymu, natasha svorio metimas mitybos sistema yra labai ribojanti ir netvari, ypač turint omenyje faktą, kad po įvadinės dalies GAPS dietos reikia laikytis apie dvejus metus.

Dietologai apie populiarėjančią GAPS dietą: ar tikrai ji užtikrina gerą žarnyno ir smegenų sveikatą

Be to, ji riboja skaidulų, kurios maitina žarnyno mikroflorą, turinčių produktų kiekį, taip pat kitų maistingų produktų kiekį — o tai gali nulemti dideles problemas. Duker Freuman.

  • " В дверях появилась девушка-японка.
  • Skydliaukė ir mityba

Rizzo pritaria T. Duker Freuman ir A. Lavy ir sako taip pat nerekomenduojanti laikytis šios dietos, nes ji nėra moksliškai pagrįsta. Neurologinių sutrikimų gydymas laikantis dietos neatrodo saugus būdas įveikti šias ligas.

Kaip mesti svorį ant žarnų.